Programează o discuție inițială
Completarea durează un minut, iar noi revenim cu un telefon pentru a stabili data și ora potrivite.
Toate serviciile
lei80pe ședință
Ce este inclus
✓Învățarea mișcărilor fundamentale de forță
✓Dezvoltarea vitezei de reacție și a coordonării
✓Îmbunătățirea posturii deformate de ghiozdan
✓Exerciții de mobilitate pentru prevenirea accidentărilor
✓Ritm de lucru prietenos și motivant
✓Feedback periodic pentru părinți
Întrebări despre acest serviciu
Oprește lucrul cu greutăți creșterea în înălțime?
Nu, antrenamentul adaptat și supravegheat întărește oasele și articulațiile; folosim preponderent greutatea corpului și gantere ușoare.
Poate asista un părinte la prima ședință?
Desigur, chiar vă încurajăm să fiți prezenți pentru a vedea cum lucrăm și cum se simte adolescentul.
De câte ori pe săptămână este indicat să vină?
Două sesiuni pe săptămână sunt suficiente pentru a observa o postură mai bună și mai multă energie la școală.
De ce să te antrenezi alături de noi
Dezvoltare armonioasă, disciplină și forță sigură pentru tineri între 12 și 18 ani
Încredere crescută în propriul corp
Tinerii descoperă că pot fi puternici și îndemânatici prin exerciții practice și clare.
Obiceiuri sănătoase de la vârstă fragedă
Învățarea noțiunilor corecte de încălzire și efort îi va feri de greșeli mai târziu.
Mediu calm, fără presiune competitivă
Lucrăm în ritmul tânărului, punând accentul pe bucuria mișcării, nu pe comparații inutile.
Promisiunea noastră de corectitudine
Dacă la prima ședință simți că modul nostru de comunicare sau ritmul propus nu ți se potrivesc deloc, nu ne datorezi niciun ban pentru acea sesiune. Vrem ca fiecare client să vină la antrenament cu tragere de inimă și încredere deplină. Prețuri și plată
Toate serviciile
Antrenament personal 1 la 1Sesiuni individuale adaptate nivelului tău fizic și obiectivelor talede la lei90 pe ședințăPregătire fizică pentru alergare și anduranțăTehnica pasului, respirație și rezistență pentru alergători amatoride la lei85 pe sesiuneGimnastică funcțională și posturăExerciții blânde pentru spate drept, mobilitate și reducerea tensiunii de biroude la lei95 pe ședință
Hai să stabilim prima ta sesiune de mișcare
Lasă-ne un număr de telefon și te sunăm în maxim câteva ore pentru a stabili o primă întâlnire la sală. Discutăm despre ce îți dorești și vedem dacă ne potrivim.