Toate costurile noastre sunt exprimate în lei și nu conțin comisioane ascunse. Plătești la finalul ședinței sau la începutul ciclului de pregătire, după cum îți este mai convenabil.
Lucrăm direct cu tine în sala de sport sau în aer liber, urmărind atent fiecare mișcare și adaptând efortul pas cu pas. Este un serviciu potrivit pentru oricine vrea să reintre în formă fără grabă, cu îndrumare clară și fără riscuri inutile.
Dedicat celor care vor să termine prima lor cursă de 5 sau 10 kilometri ori semimaratonul din Craiova fără dureri de genunchi. Învățăm biomecanica pasului, dozarea efortului și exercițiile speciale de forță care protejează tendoanele.
Creat pentru cei care petrec ore lungi așezați la birou sau la volan și resimt disconfort în umeri sau în zona lombară. Reechilibrăm lanțurile musculare prin mișcări controlate, folosind benzi elastice, mingi medicinale și greutatea propriului corp.
O modalitate dinamică de a face mișcare fără contact dur cu adversarul. Învățăm deplasarea specifică, loviturile de bază la sac și la palmare cu antrenorul, combinând efortul intens cu distracția unei discipline tehnice.
Gândit pentru elevii care vor să fie mai activi, să aibă o postură mai bună sau să își completeze pregătirea de la alte sporturi de echipă. Folosim greutăți libere ușoare, exerciții cu propria greutate și jocuri de agilitate concepute pentru corpul în creștere.
Te pregătim metodic pentru traseele aplicative și probele de rezistență cerute la examenele din Craiova și din țară. Măsurăm timpii cu precizie, optimizăm fiecare săritură, cățărare sau sprint și corectăm detaliile tehnice care fac diferența între promovat și respins.
Ne poți lăsa un mesaj cu sportul dorit și nivelul tău actual. Noi selectăm specialistul din echipa noastră din Craiova care se potrivește cel mai bine cu orarul și cerințele tale.
Echipamentele noastre de bază sunt fabricate din latex natural durabil, spumă EVA de mare densitate și fontă cu înveliș protector. Evităm materialele fragile sau plasticele subțiri.
Carnetul tipărit are o copertă groasă din carton și pagini dense din hârtie velină. Este bine să îl păstrezi într-o geantă sport ferită de umezeală directă și să notezi fiecare exercițiu cu un pix clasic.
Selectezi pachetul dorit pe site și introduci datele de contact. Plata se efectuează în numerar la livrarea kitului de către curier sau prin transfer bancar înainte de prima ședință.
Carnetul a sosit a doua zi, am plătit ramburs curierului la intrarea în bloc. Păstrez carnetul pe birou și merg la bazin de două ori pe săptămână. Explicațiile antrenorului pentru respirație au fost foarte limpezi.
Andrei V., Craiova, ROAm luat pachetul pentru soțul meu, ca să reia alergarea pe pista de la stadion. Cutia a sosit cu o mică îndoitură la colț, dar carnetul din interior era curat și neșifonat. Antrenorul i-a arătat răbdare și atenție.
Elena D., Craiova, RODupă câteva săptămâni am reînnoit pachetul de pregătire fără ezitare. Apreciez că nu am fost forțat cu greutăți mari din prima zi, ci am învățat poziția corectă a spatelui. Plata prin transfer a fost confirmată rapid.
Radu M., Craiova, ROLasă-ne un număr de telefon și te sunăm în maxim câteva ore pentru a stabili o primă întâlnire la sală. Discutăm despre ce îți dorești și vedem dacă ne potrivim.
